![Lina Haquz](/img/default-banner.jpg)
- 374
- 7 186 271
Lina Haquz
Jordan
Приєднався 23 кві 2012
أساسيات الكيك بوكسينج للمبتدئين
اسمي لينا هاكوز، مدربة كيك بوكسينج من الأردن وخبرتي في مجال رياضات الدفاع عن النفس تتعدى الثلاثين عاما ورسالتي هي مساعدة أكبر عدد ممكن من المبتدئين في رياضة الكيك بوكسينج عن طريق إيصال المعلومة بأبسط الطرق.
My name is Leena Haquz, been in the field of combat sports for more than thirty years and my mission is to deliver information in the easiest possible way to help those starting Kickboxing.
اسمي لينا هاكوز، مدربة كيك بوكسينج من الأردن وخبرتي في مجال رياضات الدفاع عن النفس تتعدى الثلاثين عاما ورسالتي هي مساعدة أكبر عدد ممكن من المبتدئين في رياضة الكيك بوكسينج عن طريق إيصال المعلومة بأبسط الطرق.
My name is Leena Haquz, been in the field of combat sports for more than thirty years and my mission is to deliver information in the easiest possible way to help those starting Kickboxing.
كل تحدي تجتازه يقويك ذهنياً وجسدياً لمواجهة تحديات الحياة اليومية
#كن_أقوى #رياضة #صحة
Переглядів: 355
Відео
لا تنتظر ان تكون جاهزاً.. ابدأ الآن بأول خطوة أمامك
Переглядів 87714 днів тому
عندك هدف؟ مستني تكون جاهز لتبدأ؟ يؤسفني احكيلك انك بحياتك ما رح تكون جاهز! كل الناجحين ما كانوا جاهزين بس اخدوا اول خطوة وتعلموا عالطريق من تجاربهم لحد ما وصلوا لأهدافهم لهيك إبدأ الآن بأول خطوة متاحة أمامك وما تخاف، خليك شجاع💪🏻 #كن_أقوى = #مجتمع_أقوى
سبع تمارين مهمة جداً لتقوية القدم خاصة للاعبي فنون القتال
Переглядів 1,3 тис.21 день тому
كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية jordankickboxingacademy.com/courses/ للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام linahaquz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg #كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
جولة متنوعة على الهداف للمبتدئين في الملاكمة - المستوى الأول
Переглядів 1,5 тис.21 день тому
كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية jordankickboxingacademy.com/courses/ للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام linahaquz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg #كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
١٢ خطأ شائع للكمة الكروس - الجزء ٣
Переглядів 705Місяць тому
كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية jordankickboxingacademy.com/courses/ للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام linahaquz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg #كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
١٢ خطأ شائع للكمة الكروس - الجزء ٢
Переглядів 682Місяць тому
كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية jordankickboxingacademy.com/courses/ للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام linahaquz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg #كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
١٢ خطأ شائع للكمة الكروس - الجزء ١
Переглядів 954Місяць тому
كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية jordankickboxingacademy.com/courses/ للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام linahaquz?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg #كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
أساسيات اللكم مع التحرك - الحلقة ٢٠
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
أساسيات اللكم مع التحرك - الحلقة ٢٠
تغيير بسيط في طريقة تفكيرك قد يغير حياتك إلى الأبد
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
تغيير بسيط في طريقة تفكيرك قد يغير حياتك إلى الأبد
استغل صيامك في رمضان لتطوير مهاراتك بمجهود أقل
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
استغل صيامك في رمضان لتطوير مهاراتك بمجهود أقل
أساسيات اللكم مع التحرك - الحلقة ١٩
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
أساسيات اللكم مع التحرك - الحلقة ١٩
جولة على الهداف (جاب فقط) للمبتدئين
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
جولة على الهداف (جاب فقط) للمبتدئين
قم بتكرار نفس الكومبو عشر مرات على الأقل بشكل متواصل، ومع التقدم، حتى تضبط توازنك
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
قم بتكرار نفس الكومبو عشر مرات على الأقل بشكل متواصل، ومع التقدم، حتى تضبط توازنك
عندما تشعر بالإحباط إلجأ للرياضة لتعزيز مزاجك
Переглядів 5794 місяці тому
عندما تشعر بالإحباط إلجأ للرياضة لتعزيز مزاجك
عندما تحدد رسالتك في الحياة ستحب أن تعتني بجسدك أكثر
Переглядів 8294 місяці тому
عندما تحدد رسالتك في الحياة ستحب أن تعتني بجسدك أكثر
كيف تساعدك فنون القتال في سرعة اتخاذ القرار
Переглядів 1,6 тис.4 місяці тому
كيف تساعدك فنون القتال في سرعة اتخاذ القرار
حركة فلويد ماي ويذر الشهيرة في نط الحبلة
Переглядів 1,6 тис.5 місяців тому
حركة فلويد ماي ويذر الشهيرة في نط الحبلة
اتقوا الله وانتبهوا من المعازف
وانتبه انك ضربتك تيجى فى كوع ايد الخصم ❤❤🎉
اسمي وائل مو يوسف
تمرين متعب بس مفيد شكرا لاحلى كوتش
الملاكمة وبالأخص للنساء
توقعتها أميركية والله تفاجئت بتعليقات العربية 😂😂
مين يعرف اسم التطبيق مو راضي يدخل على الرابط
❤
التوفيق حليفك 🤍🌷
❤
مع كل احترامي لك لا تقدمي النفع للناس وتضرين نفسك بالذنوب بلباس محرم بامكانك ايجاد طريقة اخرى تصلح لك دنياك وآخرتك شكرا لك
🎉👊👊👊👏🏻
جميل يا كوتش شنو نوعية الحذاء الي لابسته للتمرين اريد اجيبه منه
شوز ملاكمة boxing shoes
كوتش ممكن تنصيحي بالفيديو لي ابدأ بيه الملاكمة انا مبتدأة
بإمكانك تبدأي من قائمة الأساسيات وانا انشالله رح اعمل قائمة جديدة فيها تعليم كل الحركات
@@LinaHaquz مشكورة كوتش
يجب ان يختار الإنسان فن قتالي واقعي للدفاع عن النفس ، مجدي نافع حقيقي على ارض الواقع
شكرا جزيلا حبيبتي الله يبارك
بدي من الشنتاية هي
👏🏻👏🏻🔥
فعلأ كلامك معقول 👊
I didn't know this 😮. Thank you 🎉
Motivation ❤
صح كلامك كان في كتير لعيبة بجو ع نادي لا يفقح شي باي مجالات حياة فا بعد فترة من زمن تلاقيه اتفتح عقليا وجسديا
❤❤❤❤❤❤❤
كابتن تعبت وانا ادور رابط ما يفتح
و انا كمان
jordankickboxingacademy.com/courses/kickboxing-basics-level-1/
jordankickboxingacademy.com/courses/kickboxing-basics-level-1/
ممكن حقلة عن تاثير الرياضة على الاقتصاد والامن للفرد والمجتمع والدول .
ممكن نعرف ما هي هذا العدسات التي ترتديها هل هي للحفاظ على صحة العيون وتحية لهذا القنات ذات الطرح الهادف والعلمي .
رياضة سلوك و عقيدة واستراتيج تؤثر حتى على الدخل القومي للدولة والمجتمع والاسرة بشكل عام التي هي عماد المجتمع والدول لهذا هناك علم الاجتماعي الرياضي .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أتمنى كل الخير لكي يا أطيب كوتش
🙏🏻❤️❤️❤️❤️
أتمنى كل الخير لكي يا أطيب كوتش
أن شاء الله دائما بالتألق والنجاح والتوفيق
ربي يحفظك كوتش لينا
انا اليوم عندي شومبيون من الجزائر ولائية ادعولي
أو نفسية 😂😂😂😂 متل الحنك😅😅 يعني قوي فخدك و خبي كبدك❤😂
كيك أكيد ❤❤❤❤
بعيداً عن الموضوع Адыгэ?
احبك
اجيت اتعلم بعد ما شفت فيلم القرش _البداية 😂😂😂❤
تحياتي لك فاين غبرتي ❤
كوتش ممكن تعطين تكنكات كيك بوكسينج نستخدمها هي mma
هل يمكنني استعارة رقم هاتفك بليييز❤
بإذن الله إن شاء الله وصلي وسلم على شفيعن محمد واله و صحبه أجمعين ❤❤❤❤❤❤
شكراااا
شكرا كابتن لينا🤍🤍🤍
🤍🤍🤍
شكرا كوتش❤
لا تعليق.
شكراً
❤️❤️❤️❤️
❤أعشقك كوتش